Tercera semana de agosto de 2013

Tercera semana de agosto, en Cúllar (Granada), he acumulado unos 16 km en una salida a pie y unos 124 km en tres salidas en bici.

Martes, salida a pie de 16,8 km, hasta la Torre, Cortijo de la Hinojora, Cortijo el Coto, Pulpite, volver por la rambla y llegar a la Plaza del Barranco, casi 300m de desnivel positivo acumulado.

Jueves, ruta de 51 km en bici, hasta el Cerro Lúcar, en 3 horas y 11 minutos. Ruta de casi 1.300m de desnivel positivo, llegando a los 1.686m de altitud. Subir por la Torre, el Cortijo de la Hinojora y, ahí, coger la carretera hasta el Saúco, una vez allí el camino que pasa por los cortijos de las Monjas y el Gigante. Al volver, coger el camino de las canteras hacia Casa del Abad y Pulpite.

Sábado y domingo, rutas de 31 y 42 km en bici. El sábado hasta Matián y el domingo hasta Tarifa con 570m de desnivel positivo.

La única salida de carrera a pie y tres en bici fueron:

-Martes: 16,8 km en 1:23:11.

-Jueves (bici): 51 km en 3:11:00.

-Sábado (bici): 31 km en 1:37:00.

-Domingo (bici): 42 km en 2:12:00.

Semana con una salida en bici bastante exigente, la subida al Cerro Lúcar.