Esta semana
he acumulado unos 50 km en tres salidas a pie y 74 km en dos salidas en bici.
Lunes (bici) y martes en Torrijos y jueves (bici), viernes y sábado en Cúllar.
Martes, en
compañía de Luis Peinado en Torrijos, 14.6 km por el camino de Caudilla y,
volver paralelo a la autovía, subir por la cañada Segoviana hasta el depósito
de aguas de Torrijos y llegar a los Belis, a un ritmo de 4:33 min/km.
Jueves, ruta
de 53 km en bici, por Pulpite, Casa del Abad, Canteras, Los Pinos, La Pililla,
Vertientes y Venta Quemada. En compañía de Ginés y Pedro, que me llevaron al
lugar del accidente de avión ocurrido en 1953.
Viernes, con
Ginés, subida al Periate hasta los Llanos de Baza, desde el cortijo Las Liebres.
Unos 1160m de desnivel acumulado en 17km y, a un ritmo de 6:30 min/km. Ruta
preciosa.
Sábado, con
Pedro, 18 km por la Rambla de Cúllar. Algo cansado por los días previos.
Las tres
salidas de carrera a pie y dos en bici fueron:
-Lunes
(bici): 21,7 km en 1:05:00.
-Martes: 14,6
km en 1:06:32.
-Jueves
(bici): 53 km en 3:10:00.
-Viernes: 17
km en 1:50:20.
-Sábado: 18,5
km en 1:34:20.
Los tres
días en Cúllar han sido muy buenos aunque bastante duros. Solo queda una semana
para la Pencona.
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