Esta semana de
carrera, sin contar la misma, he acumulado unos 26 km en tres salidas a pie y 32
km en una salida en bici. Lunes, martes (bici) y jueves en Torrijos y sábado en
Plasencia, reservando para el día siguiente en la Pencona.
Lunes, 10 km
por el camino de Barcience y, volver por la cuesta del Guarda, subir a la
granja y continuar por el Olivar de Santa Teresa y el polígono.
Martes, ruta
de 32 km en bici, pasando por Barcience, el castillo, Huecas, Novés, cañada
Segoviana, Caudilla, depósito de aguas de Val de Sto. Domingo y depósito de
aguas de Torrijos.
Jueves, 12
km por el camino de Caudilla, volver paralelo a la autovía y llegar a los
Belis, a un ritmo de 5 min/km, reservando muchas fuerzas.
Sábado, en
Plasencia, 4,5 km hasta la Isla y dar dos vueltas en la misma, a un ritmo de 5
min/km, y reservando, también, muchas fuerzas.
Las tres
salidas de carrera a pie y una en bici fueron:
-Lunes: 10
km en 47:22.
-Martes (bici):
32 km en 1:30:00.
-Jueves: 12
km en 59:55.
-Sábado: 4,5
km en 22:28.
El domingo
la Pencona.
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