Esta semana
he acumulado unos 60 km en cuatro salidas a pie y 21 km en una salida en bici. El
lunes, en Cúllar, 19 km, en compañía de Pedro (Venta Alegre), subiendo por dos
trialeras en un recorrido bastante exigente.
Ya en
Torrijos, el martes a Barcience, en compañía de Mario, a un ritmo tranquilo y,
el jueves, yo solo, recorrido de 12 km, hasta el depósito de aguas de Val de Santo
Domingo por el camino de Caudilla y volver por el camino paralelo a la autovía
hacia los Belis.
El viernes
estuve montando durante una hora en bici hasta Novés, pasando por Barcience y Caudilla
y, volviendo por la Cañada Segoviana y, el domingo, repetí la misma ruta de
21,8 km pero, esta vez, corriendo. He terminado reventado.
Las cuatro
salidas de carrera a pie y, la de bici el viernes, fueron:
-Lunes: 19
km en 1:31:45.
-Martes: 8
km en 43:00.
-Jueves: 12
km en 55:22.
-Viernes
(bici): 21,8 km en 1:00:00.
-Domingo: 21,8
km en 1:42:22.
No hay comentarios:
Publicar un comentario