El lunes,
después de los 21 km de la I Media Maratón Ciudad de Plasencia, he notado muy
cargado el tibial de la pierna izquierda, por lo que, al probarme el martes y, seguir
notando molestias, decidí no correr en toda la semana.
El sábado y
el domingo, en Cúllar, estuve montando en bici por caminos y dos trialeras, en un
recorrido muy bonito de unos 30 km y, un desnivel acumulado de casi 900 m.
Las tres
salidas, de carrera a pie el martes y bici las otras dos, fueron:
-Martes: 8,5
km en 40:00.
-Sábado: 30
km en 2:04:00.
-Domingo: 30
km en 2:08:00.
Al finalizar
la semana el tibial está perfecto.
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