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Blog personal que surge con la idea de servir de apoyo, día a día y, a partir de mi experiencia personal, en la preparación del primer maratón.

Conseguido el reto, trato de plasmar mi entrenamiento semanal.

domingo, 14 de octubre de 2012

Segunda semana de Octubre de 2012



Esta semana he acumulado 43 km en cuatro salidas, dos en Torrijos y dos en Plasencia. Martes hasta Barcience y vuelta por la Cuesta del Guarda y el Olivar de Santa Teresa y lunes, mismo recorrido pero subiendo a la granja y dar una vueltecita al polígono.

Viernes y domingo, en Plasencia desde los “Pitufos”, subida al Puerto por el camino viejo (subida muy dura de algo más de un km) y vuelta al cerro que está por encima.

Las cuatro salidas de carrera a pie fueron:

-Lunes: 10,30 km en 46:57.
-Martes: 8,50 km en 40:20.
-Viernes: 12,40 km en 1:05:29.
-Domingo: 12,40 km en 1:04:01.

Las dos salidas de Plasencia han sido bastante duras pero muy bonitas.

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