Esta semana he acumulado 32 km en las tres salidas realizadas en Torrijos. Martes, hasta el depósito
de Santo Domingo por el camino del depósito de Torrijos y Caudilla y, volver,
posteriormente, por el camino paralelo a la autovía hasta los Belis, a un ritmo
medio de 4:33 min/km y, lunes y viernes hasta Barcience y vuelta por la Cuesta
del Guarda subiendo a la granja, el Olivar de Santa Teresa y el polígono.
El lunes, muy
rápido, a un ritmo medio de 4:27 min/km.
Las tres
salidas de carrera a pie fueron:
-Lunes: 10,30
km en 45:55.
-Martes: 12
km en 54:32.
-Viernes: 10,30
km en 49:22.
Sigo sin
hacer una salida larga pero, lo importante es ir saliendo poco a poco, sin
dejarlo. Hasta la próxima semana.
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