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Blog personal que surge con la idea de servir de apoyo, día a día y, a partir de mi experiencia personal, en la preparación del primer maratón.

Conseguido el reto, trato de plasmar mi entrenamiento semanal.

domingo, 3 de junio de 2012

Quinta semana de Mayo y primera de Junio 2012


Esta semana he acumulado 45 km en cuatro salidas (muy similar a la semana pasada), dos en Torrijos y otras dos en Cúllar (pueblo del altiplano granadino). Martes a un ritmo muy tranquilo corriendo con Mario y el jueves, a un ritmo más rápido, hasta Barcience y vuelta por la Cuesta del Guarda, la granja de la derecha y el polígono. Viernes y sábado, en Cúllar, subiendo la cuesta de Pulpite, con dos variantes, una más corta paralelo a la autovía y, otra más larga, subiendo a la Torrecica.

Las cuatro salidas de carrera a pie fueron:

-Martes: 8,50 km en 49:42.
-Jueves: 10,30 km en 47:33.
-Viernes: 11 km en 51:05.
-Sábado: 15,30 km en 1:14:00.

Tal vez me apunte a la “Pencona” carrera de montaña que se celebra en Aldeanueva de la Vera, el próximo domingo, sobre una distancia de 24,7 km. No la he preparado, por lo que me la tomaría con bastante tranquilidad.

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