Tercera semana de Mayo de 2012

En esta semana, he acumulado 54 km en cinco salidas, cuatro en Torrijos y una en Plasencia. Tanto lunes como martes repetí circuito por Caudilla y Val de Sto. Domingo, 12 km a 4:42 min/km y 4:46 min/km, respectivamente. El miércoles 10,30 km por Barcience y la Cuesta del Guarda a un ritmo medio de 4:37 min/km; y, el viernes, mismo circuito pero acortando casi dos kilómetros. El domingo, en Plasencia, subí al Repetidor por la Calleja del Rayo, 6 km desde mi casa en 37:05 minutos, con mi hermano y mi cuñado, ambos en bicicleta.

Las cinco salidas de carrera a pie fueron:

-Lunes: 12 km en 56:24.

-Martes: 12 km en 57:08.

-Miércoles: 10,30 km en 47:29.

-Viernes: 8,50 km en 40:28.

-Sábado: 12 km en 1:07:05.

Tal vez corra la V Carrera Pencona de Aldeanueva de la Vera, el 10 de junio de 2012. Aunque no la estoy preparando, mi amigo Enri ha cambiado el circuito y me llama mucho la atención.