Segunda semana de Mayo de 2012

Segunda semana de mayo de 2012, con 28 km en tres salidas, todas en Torrijos. El lunes a un ritmo rápido de 4:32 min/km y, tanto el miércoles como el jueves a un ritmo de 4:43 min/km. El miércoles, una salida corta pero con fuertes rampas.

Las tres salidas de carrera a pie fueron:

- Lunes: 12 km en 54:25.

- Miércoles: 5,70 km en 26:53.

- Jueves: 10,30 km en 48:24.

La próxima semana, creo que seguiré saliendo a un ritmo tranquilo, todavía no estoy suficientemente motivado.