Segunda semana de diciembre de 2013

En esta segunda semana de diciembre he acumulado unos 26 km en dos salidas a pie y unos 24 km en una salida en bici, en Torrijos y Plasencia.

Martes, 12.6 km, en ir hasta el castillo de Barcience, dar una vuelta de un kilómetro por el castillo y el pinar y volver por la cuesta del Guarda y el Olivar de Santa Teresa. Caída incluida.

Jueves, 24 km en bici, realizando el recorrido del duatlón de Torrijos, por Barcience, Rielves, Huecas, castillo de Barcience, cuesta del Guarda y Olivar de Santa Teresa, con salida y llegada en el Centro de Salud. Más rápido que de costumbre.

Sábado, en Plasencia, 13.4 km por la calleja de Gargüera, el cordel del Valle, el cordel de Navacebrera, la presa, camino del río, La Chopera y subir, al punto de partida, por el camino del Espartal. Ruta muy bonita.

Las dos salidas de carrera a pie y una en bici:

-Martes: 12.6 km en 1:01:46.

-Jueves (bici): 24 km en 1:09:00.

-Sábado: 13.4 km en 1:12:50.

Semana tranquila, sin mucha carga, debido a la caída del martes. Un fuerte golpe, en el dedo gordo del pie izquierdo, me ha impedido salir un poco más.