En esta tercera semana de octubre he acumulado unos 26 km en dos salidas a
pie, una en Torrijos y otra en Plasencia y 24 km en una salida con la bici, en
Torrijos.
Jueves, 24 km en bici, realizando el recorrido del duatlón de Torrijos, por
Barcience, Rielves, Huecas, castillo de Barcience, cuesta del Guarda y Olivar
de Santa Teresa, con salida y llegada en el Centro de Salud.
Lunes, 10 km, en ir hasta Barcience y volver por la cuesta del Guarda, la
granja, el Olivar de Santa Teresa y el polígono. Día para recuperar las piernas
después del Duatlón Cross de Torrijos.
Sábado, en Plasencia, subida al pico El Gordo por el camino viejo del
Puerto, la ermita y la Moratilla. La vuelta por el mismo sitio pero intentando
bajar campo a través por detrás de la ermita, por un terreno muy empinado y
complicado que me ha obligado a retroceder en un par de ocasiones.
La subida al Gordo desde el comienzo del camino viejo en “Ciudad Jardín”,
de 8 km y una pendiente media del 7%, la he hecho en 1 hora; el último kilómetro
de una pendiente media del 14%, el más lento, a un ritmo de 10 min/km.
Las dos salidas de carrera a pie y duatlón:
-Lunes: 10 km en 48:10.
-Jueves (bici): 24 km en 1:05:00.
-Sábado: 16,3 km en 2:04:27.
Al final no he corrido la carrera por montaña “Cumbres Hurdanas” en
Caminomorisco pero, me he dado el gusto de subir al Gordo, en Plasencia.
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