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Blog personal que surge con la idea de servir de apoyo, día a día y, a partir de mi experiencia personal, en la preparación del primer maratón.

Conseguido el reto, trato de plasmar mi entrenamiento semanal.

martes, 21 de febrero de 2012

Fin de la Séptima Semana del 2012

Debido al resfriado, no he realizado ninguna salida hasta el jueves. Esta semana ha sido muy ligera, por lo que, espero, meter una salida larga la próxima semana. Por otro lado, tampoco he podido ejercitarme en el gimnasio (sentadillas, abdominales, etc.).

El domingo, algo distinto, ruta de senderismo de unos 15 km, subiendo a Peña Lobera (algo más de 1700 m. de altitud), con el grupo “ANDA YA” de Cúllar.

Las dos salidas de carrera a pie fueron:

- Jueves: 20,50 km en 1:36:57.

- Sábado: 16,00 km en 1:15:17.

Espero que la próxima semana sea más fructífera.

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