Quinta semana de enero y primera de febrero de 2013

Esta semana he acumulado unos 20 km en dos salidas a pie en Torrijos y, el domingo, en Plasencia, 21 km corriendo la I Media Maratón Ciudad de Plasencia. Martes y jueves mismo recorrido de 10 km, hasta Barcience y volver por la cuesta del Guarda, girar hacia la granja, olivar de Sta. Teresa y mini vuelta al polígono.

Ya el domingo, 21,096 km en la I Media Maratón “Ciudad de Plasencia”, con un tiempo de 1h30´50´´, a una media de 4:20 min/km.

Las tres salidas de carrera a pie fueron:

-Martes: 10 km en 45:57.

-Jueves: 10 km en 45:33.

-Domingo: 21,096 km en 1:30:50.

No he sentido ninguna molestia relevante, solo cansancio; vamos, lo normal.