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Blog personal que surge con la idea de servir de apoyo, día a día y, a partir de mi experiencia personal, en la preparación del primer maratón.

Conseguido el reto, trato de plasmar mi entrenamiento semanal.

domingo, 11 de noviembre de 2012

Segunda semana de Noviembre de 2012



Esta semana he acumulado 33 km en tres salidas, una en Torrijos y dos en Plasencia. Martes, en Torrijos, recorrido de 10,50 km, hasta el depósito de Santo Domingo por el camino paralelo a la autovía y, volver, posteriormente, por el mismo camino hasta los Belis.

Y, en Plasencia, el sábado dar 7 vueltas a la Isla (1550m/vuelta) y, el domingo, desde los “Pitufos”, subida al Puerto por el camino viejo (subida muy dura de algo más de un km), vuelta al cerro que está por encima y volver por la carretera.

Las tres salidas de carrera a pie fueron:

-Martes: 10,50 km en 49:27.
-Sábado: 10,85 km en 50:40.
-Domingo: 12,40 km en 1:03:12.

La subida al Puerto, en Plasencia, ha sido un poquito más rápida que las que hice en Octubre.

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