Esta semana
he acumulado unos 63 km en cinco salidas a pie, en Torrijos. El lunes, vuelta
por el depósito de aguas y vuelta al Olivar de Santa Teresa y, el martes subir
y bajar la cuesta del Olivar de Santa Teresa ocho veces (series de unos 250 m en
cuestas).
Miércoles, unos
14.6 km, en compañía de Luis peinado, por el camino de Caudilla y, volver
paralelo a la autovía llegando al depósito de aguas de Torrijos. El sábado, yo
solo, vuelta por Barcience y volver por la cuesta del Guarda, a un ritmo de
4:34 min/km.
El domingo, en
compañía de Óscar, 21.78 km, a un ritmo de 4:36 min/km, por Barcience, Huecas,
Novés, Cañada real Segoviana y depósito de aguas de Torrijos. He terminado con
molestias en la rodilla derecha.
Las cinco
salidas de carrera a pie fueron:
-Lunes: 10,10
km en 48:59.
-Martes: 7
km en 40:00.
-Miércoles: 14,60
km en 1:11:13.
-Sábado: 10,30
km en 47:06.
-Domingo:
21,78 km en 1:40:28.
Queda una semana
para la carrera de montaña “Garganta de los Infiernos” de Jerte.