Esta semana
he acumulado 44 km en tres salidas en Cúllar, jueves solo y, viernes y sábado
con Pedro. Jueves, desde la Plaza del Barranco, bajar por el Morojo, ir a Pulpite
por la rambla, subir por la carretera y volver por el camino paralelo a la
autovía. El viernes, con Pedro, mismo circuito pero cogiendo la rambla de la
dcha y, así bajar a Pulpite y, luego subir a la Torrecica.
El sábado, 18
km a un ritmo de 4:25 min/km, por la rambla, y, corriendo tres kilómetros, del 14
al 17 por debajo de 4 min/km.
Las tres
salidas de carrera a pie fueron:
-Jueves: 11
km en 52:53.
-Viernes: 15,50
km en 1:26:23.
-Sábado: 18
km en 1:19:27.
Las dos
salidas con Pedro han sido muy fructíferas, ya que, me ha obligado a ir más
deprisa de lo normal.
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