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Blog personal que surge con la idea de servir de apoyo, día a día y, a partir de mi experiencia personal, en la preparación del primer maratón.

Conseguido el reto, trato de plasmar mi entrenamiento semanal.

domingo, 7 de abril de 2013

Primera semana de abril de 2013



Esta semana he acumulado unos 45 km en tres salidas a pie, en Cúllar, Plasencia y Montehermoso. El lunes, en Cúllar, una primera parte de 10.5 km, en compañía de Pedro y Ginés, campo a través y, una segunda parte con Pedro, por asfalto durante unos 7 km.

Jueves, en Plasencia, unos 6.5 km, por el camino de Gargüera, totalmente encharcado.

El sábado, la I Media Maratón Trail Running de Montehermoso, con unos 100 participantes, en un recorrido por la dehesa, a través de sendas y caminos, con salida y meta en el Parque Príncipe Felipe. Un tiempo final de 1h36´33´´ y 8º en la clasificación general.

Las tres salidas de carrera a pie fueron:

-Lunes: 10,50 km en 1:14:16 y 7 km en 32:30.
-Jueves: 6,50 km en 54:52.
-Sábado: 21,096 km en 1:36:33.

Quedan dos semanas para la carrera de montaña “Garganta de los Infiernos” de Jerte que, en principio, voy a correr. Unos 22 km con un desnivel positivo de 1324 m.


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