Esta semana he acumulado unos 37 km en tres salidas. Después de correr, el domingo pasado, la “I Media Maratón de Montaña Puebla y Villa de Guadalupe” noté unas ligeras molestias en la pierna izquierda, por lo que decidí descansar tres días (lunes, martes y miércoles). El jueves salí a un ritmo muy lento y, pocos kilómetros. El sábado y el domingo repetí recorrido.
Las tres salidas de carrera a pie fueron:
- Jueves: 6,50 km en 36:36.
- Sábado: 15,50 km en 1:12:34.
- Domingo: 15,50 km en 1:13:30.
La próxima semana, si tengo tiempo, debería hacer más kilómetros, ya que, dentro de dos semanas quiero correr la 1ª carrera de montaña de Plasencia, de 16,5 km.
No hay comentarios:
Publicar un comentario